بازار ماهی خوب شمال ایران در فصول صید ماهی از رونق خوبی برخوردار است و هر ساله مسافرین زیادی از این ماهی ها مصرف می کنند.
بازار ماهی خوب در شمال ایران یکی از بازار های شناخته شده و معروف ماهی می باشد. این معروفیت به دلیل صید ماهی در این ناحیه و وجود دریای خزر است.
ماهی از جمله پروتئین های سفیدی است که توصیه شده است جایگزین مصرف گوشت های قرمز شود. این غذا دارای کلسیم و فسفر زیادی است و به دلیل دارا بودن اسید های چرب امگا سه یکی از منابع غنی برای تامین این ماده در بدن می باشد.
مادران شیرده و باردار لازم است هفته ای حد اقل دو بار از ماهی استفاده نمایند.
منبع: ماهی پروری
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.